Redaktor kasjer24.pl
W ostatnim czasie dużą popularnością cieszą się treningi interwałowe. Są doskonałe dla zapracowanych osób, które w ciągu...
Jak sama nazwa wskazuje trening ogólnorozwojowy skupia się na pobudzeniu wszystkich mięśni w trakcie jednego treningu. Taki...
W trosce nie tylko o naszą figurę, ale przede wszystkim o nasze zdrowie, powinniśmy dostarczać do naszego...
Na temat białego ryżu powstało już bardzo wiele artykułów. Trzeba wiedzieć, że ten produkt jest szczególnie popularny...
O zdrowym żywieniu pisze się bardzo grube tomy, trudno więc streścić jego zasady w kilku zdaniach. Mimo...
Dietetycy i trenerzy fitness od lat robią wszystko, aby zachęcić jak największą grupę osób do uprawiania sportu....
Wszyscy raz na jakimś czas myślimy o utracie wagi i uzyskaniu mięśni. Wielu ludzi chciało pozbyć się...
Batony proteinowe są polecane dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową oraz dla osób odchudzających się, bowiem...
Pomidory zawierają bardzo dużą ilość cennych składników odżywczych. Warto jednak dbać o to, by pochodziły z ekologicznych...
Suplementami diety nazywamy produkty wzbogacone o niezbędne składniki odżywcze: witaminy, sole mineralne, węglowodany oraz białko. Suplementy diety...
