Redaktor kasjer24.pl
Nie jest niczym odkrywczym, iż trzymanie diety i realizowanie planu treningowego nie należą do najłatwiejszych spraw, a...
Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Odpowiednia dieta to klucz do budowania odpowiedniej masy mięśniowej, co jest niezwykle ważne w przypadku każdego sportowca....
Odchudzając się z jakiejkolwiek nadwagi trzeba doprowadzić do ujemnego bilansu energetycznego, kalorycznego. Sytuacji, w której więcej kalorii...
Czy sportowcy powinni jest węglowodany? Odpowiedź jest jak najbardziej twierdząca. Węglowodany to najlepsze źródło energii dla organizmu,...
Każdemu z nas zdarzyło się przynajmniej raz w życiu sięgnąć po suplement diety. Środek ten miał pomóc...
Przejście na dietę od dawna kojarzy się wielu osobom z czymś trudnym i bardzo uciążliwym. Elementami, w...
Weganizm to nie tylko strategia żywnościowa, a w zasadzie określony styl życia, polegający na świadomej rezygnacji z...
Wiele osób następnego dnia po spożyciu alkoholu odczuwa dyskomfort w postaci: bólu głowy, osłabienia, wzmożonego pragnienia oraz...
Kasza jaglana, to odkrycie ostatnich lat wśród osób, które cenią sobie zdrową dietę. Jest ona uważana za...
Co to jest suplementacja żywieniowa sportowców? Jak nie doprowadzić skrajnym wysiłkiem organizmu do awitaminozy? Otóż suplementacja to...
